孕期严重便秘最怕三种水 严重便秘最怕的三种水分别是百香果水、蜂蜜水、蒲公英水，每天早晚喝两次，可以帮助助孕女性快速通便，下面具体介绍一下便秘最怕的三种水的功效，可以参考一下：
1.蜂蜜水：蜂蜜水中含有大量的消化酶、葡萄糖等、 具有润肠通便、缓解大便干燥的作用，常喝蜂蜜水，可以改善便秘的症状；2百香果水：百香果中含有大量的维生素以及膳食纤维，加入一些蜂蜜可以预防和改善便秘的问题；3蒲公英水：蒲公英具有清热解毒的功效，可以去除体内上火的热气，对上火引起的便秘效果比较好。除了上述方法之外，孕期想要快速缓解便秘问题可以适当吃一些芋头，可以让肠道的蠕动速度变得更快，一般食用芋头五分钟之后孕妇就会有想要上厕所的感觉。
白萝卜配一物治便秘 白萝卜富含粗纤维、淀粉酶等大量营养物质，能促进胃液和消化液的分泌，具有帮助胃肠道蠕动的作用，如果加入梨子一起煮可治疗胀气便秘。
另外，孕妇可以多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龙果等，或者使用开塞露治疗，最快在使用后30秒内直肠内的粪便就能迅速排出。
